Inspiriert, immunstark und hormonfit durch Luna Yoga

beginnt: 27. November 2020
endet: 27. November 2020
von: 16:30 - 19:30 Uhr
in: Yogarena; A 2821 Lanzenkirchen Gewerbepark 21

An diesem spätherbstlichen Freitagnachmittag ist dein weiblicher Körper mit seinem hormonellen Geschehen und zyklischen Wandel der Maßstab für deine Yogapraxis. Ob du Einsteigerin oder erfahrenen Yogini bist – sei herzlich willkommen beim Üben in einem sanften und dabei kraftvollen Yogastil!

Die Yogahaltungen und Bewegungsabfolgen in meiner Anleitung werden dich dazu ermuntern, die Bedürfnisse deines Körpers im jeweiligen Moment mit wachem Geist und mit all deinen sechs Sinnen wahrzunehmen und sie als Signale wertzuschätzen.  Dementsprechend übst du in deinem Atem- und Körperrhythmus.  Bewegst du dich atemkoordiniert, so stärkt dies die Durchblutung des ganzen Organsystems. Die Lymphe fließt freier. Die Organe fühlen sich lebendiger. Hormonelle Fitness stellt sich ein. Das Immunsystem wird gestärkt.

Beim Yogaüben in der Gruppe wachsen Lust und Freude, Leichtigkeit und Fröhlichkeit, Neugier und Forschergeist. Die  Begleitung im inspirierenden Luna Yoga Stil unterstützt Gesundungsprozesse, stärkt deinen Mut und deine Persönlichkeit.

Es wird dir Spaß machen Schritt für Schritt auf deinem eigenen Luna Yoga Weg zu gehen und dich selbst im Einklang von Körper und Gemüt neu zu spüren.

Luna Yoga

Luna Yoga legt seinen Schwerpunkt seit Mitte der 1980er-Jahre auf die Bedürfnisse des Frauenkörpers beim Praktizieren. Es wurde zu einer Methode, die zur Gesundheit der Frau in allen Zyklen und Lebensphasen beiträgt, die Selbstheilungskräfte aktiviert und die schöpferischen Fähigkeiten fördert.

Luna Yoga wurde von der Yogapionierin  Adelheid Ohlig begründet. Die Leiterin dieses Seminars, Gyöngyi Hajdu, lernt bei Adelheid seit 1996 und gibt Luna Yoga mit Freude weiter.

Übungszeiten

  • 16:30 bis 19:30 Uhr mit einer Pause (nach Bedarf bzw.  ca. 1/4 Stunde)

Teilnahmeinformationen

  • Informationen zur Kursteilnahme und insbesondere Maßnahmen zur Vermeidung einer Verbreitung des Corona-Virus – findest du unter Punkt 11. der AGB. Bitte lies diese Informationen aufmerksam durch.
  • Anzahl der Teilnehmerinnen: 10

Hinweis und Link für die Anfahrt zu Yogarena

  • Von Wr. Neustadt kommend bei der Soccercity rechts einbiegen.

Dank und Freude

  • Von Herzen danke ich Cornelia Schafrath für ihr Engagement und ihre Unterstützung beim Organisieren. Sie ist erreichbar unter und telefonisch: +43 (0) 650 2088802

Preis: 45,00 €

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