beginnt: 18. Juni 2023
endet: 18. Juni 2023
von: 10:00 - 13:00 Uhr
in: Werkstatt Krähe, Wien 7., Westbahnstr. 7, im Hof links, 2. Stock links

Neumond. Kein Mond am Nachthimmel. Nur die Sterne leuchten. Der Blick der beiden Augen des Himmels, Sonne und Mond, richtet sich auf einen Punkt. Im Luna Yoga Üben zum Neumond wird solch eine Konzentrationskraft angestrebt: im Moment zu sein um frei zu werden für frisches und neues Erleben.

In Luna Yoga Übungen verweilen, Bewegungsfolgen mit Hingabe, Freude und meditativ gestalten, Energien fliessen lassen, mit allen Sinnen wahrnehmen, mit Körper, Seele und Geist dabei zu sein – das ist es, was eine Leer-Mond-Zeit anzubieten hat.

Der Übungsschatz bietet dynamische Abfolgen, kräftigende Haltungen, zarte Spürübungen und achtsame Atemlenkungen für neugieriges Experimentieren. Das Üben im Luna Yoga Stil rhythmisiert den Gesamtkörper,  stärkt die Leibesmitte, belebt Bauch – und Beckenorgane, weitet das Herz, fördert die Konzentration und schenkt Erholung.

Preis: 60,00 €