Luna Yoga Kurs|Dienstag 19—20:30 Uhr|Präsenz und Online

beginnt: 10. Januar 2023
endet: 28. März 2023
von: 19:00 - 20:30 Uhr
in: Werkstatt Krähe, Wien 7., Westbahnstr. 7, im Hof links, 2. Stock links

Kursfreie Tage: 7.+14. Feber.

An Dienstagabend ist die Luna Yoga Einheit sowohl von kraftvollen als auch von sanften Bewegungen bestimmt. Der Atem soll ruhig begleiten und mit den Bewegungen koordiniert werden. Wir erfreuen uns an Übungsvariationen und darüber, manche Positionen länger zu halten. Am Ende der Stunde breitet sich ein schönes Körpergefühl aus, der Geist wir friedvoller. Wir tanken Energie und geniessen die Entspannung.

Luna Yoga legt seinen Schwerpunkt seit Mitte der 1980er-Jahre auf die Bedürfnisse das Frauenkörpers beim Praktizieren. Es wurde zu einer Methode, die zur Gesundheit der Frau in allen Zyklen und Lebensphasen beiträgt, die Selbstheilungskräfte aktiviert und die schöpferischen Fähigkeiten fördert.

  • Ist eine Online Kursteilnahme erwünscht, bitte bei der Anmeldung mitteilen.
  • Der Kurs findet ab sechs Teilnehmerinnen statt.

Hinweise. Das Organisatorische.

Über das Üben

Über die Wirkungen

Preis: 170,00 €