Erholen, entspannen, entdecken, erleben: sich selbst, den eigenen Körper in der Verbindung von Geist und Seele, den Luna Yoga Stil, die eigene Yogapraxis, die Kultur, die Kunst, die Menschen und die Natur des Gastlandes.
Energetisierende Yogahaltungen, dynamische Bewegungsfolgen und reinigende Atemübungen schenken dem Körper Geschmeidigkeit und stärken das innere Gleichgewicht. Meditationen klären den Geist. Entspannungsübungen regenerieren und Fördern die Erholung während der Ferien.
Auf Yogareisen wird zweimal am Tag Yoga geübt: meditatives Einstimmen am Morgen mit Übungen voll sanfter Kraft. Das gibt Energie und Schwung für den ganzen Tag. Wiederholungen und Übungsvariationen am Abend vertiefen die Erfahrungen. Jede Teilnehmer:in übt im eigenen Rhythmus.
Mir macht es Freude, zwischen den Yogazeiten gemeinsame Ausflüge und Erkundungen im Gastland zu unternehmen und gemeinsame Momente in der Yogagemeinschaft auf Zeit zu erleben.
