Mit seinem beruhigenden Rhythmus wird dich die Nordseeinsel Baltrum gleich bei deiner Ankunft auf eine Entschleunigung deines gewohnten Alltags einstimmen. Das Luna Yoga Üben geschieht im eigenen Atemrhythmus. Wenn dich Freude dabei leitet, fühlst du dich in deinem Körper immer mehr zuhause, entwickelst ein geschmeidiges Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und spürst die Lebenskraft aus deiner Mitte heraus. Die Bewegungen, Yogahaltungen, Spürübungen und Reinigungsatmungen werden im Körpergedächtnis gespeichert und können daheim mit Leichtigkeit wiederholt werden. Auch eine Wattwanderung, gemütliches Ausruhen im Sandkorb umgeben von Meeresrauschen, werden deine Körperrhythmen harmonisieren.
Hotel
Das Naturhotel liegt im ruhigen Ostdorf, etwa zehn Gehminuten vom weißen Sandstrand entfernt. Die Wege auf der Insel sind kurz, die Atmosphäre entschleunigt. Rund um das Hotel erstrecken sich Dünenlandschaften und das Wattenmeer, das zum UNESCO-Weltnaturerbe gehört. Spaziergänge am Strand, Wattwanderungen oder einfach das Sitzen im Strandkorb mit Blick aufs Meer prägen das Inselleben. Das milde Reizklima der Nordsee wirkt regenerierend auf Atemwege und Haut. Die Insel bietet Ruhe ohne Abgeschiedenheit – kleine Cafés und Restaurants sind fußläufig erreichbar.
Bewusst reisen
Seit über 35 Jahren engagiert sich der Reiseveranstalter Neue Wege in Europa und in Asien für Nachhaltigkeit auf Reisen, für Yogaferien und gesunde Lebensweisen. Bereits Anfang der 1990er-Jahre war ich selbst Teilnehmerin und seit 2009 arbeite ich als Referentin für Yogareisen in Europa mit Neue Wege zusammen.
Yogareisen mit Gyöngyi – Reiseberichte
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