Luna Yoga Üben ist Bewegen
dehnend und drehend
streckend und tanzend
fühlend und spürend
Luna Yoga Üben ist Bewegen.

Luna Yoga Üben ist Gestalten
Körperpositionen gestalten
Körperpositionen halten
liegend und sitzend
kniend und hockend
vierfüßig und stehend
Luna Yoga Üben ist Gestalten.

Luna Yoga Üben ist Atmen,
Atem begleiten
Atem lenken
sich atemkoordiniert bewegen
Rhythmus finden im Atmen
Luna Yoga Üben ist Atmen.

Luna Yoga Üben ist Energie erfahren
Energie wahrnehmen
Energie halten
Energie fließen lassen
Luna Yoga Üben ist Energie erfahren.

Luna Yoga ist Üben
Visualisieren
Tönen
Meditieren
Sich entspannen
Luna Yoga ist Üben.