Ursprünge

Seit 2008 kann das Training als einjähriger Kurs eigenständig besucht werden. Als Jahreskurs trägt er dazu bei, Deine eigene Luna Yoga Übungspraxis aufzubauen, diese zu vertiefen und auszubauen. Das Training begleitet ein freudvolles Lebensjahr und ist eine Inspiration für den weiteren Lebensweg.

Das Luna Yoga Training ist der erste Teil der zweijährigen Ausbildung zur Luna Yoga Lehrerin.

Inhalt

Die Grundlagen des Luna Yoga werden erkundet, geübt und gründlich erforscht:

• Körperübungen mit Luna Yoga Haltungen und Bewegungen
• Atembeobachtungen und Fruchtbarkeitstänze aus aller Welt
• Meditationen
• Entspannungsmethoden
• weitere, die Kreativität stärkende Techniken

Die verschiedenen Methoden ermöglichen ein neues Erleben im bewußten Umgang mit dem Körper und regen zum kreativen Schaffen an. Hausaufgaben vertiefen den Prozeß und ermutigen zu eigenständiger Gestaltungskraft. Der Austausch untereinander ermuntert zu regelmäßigem Üben.

Teilnahmevoraussetzungen

• mindestens ein Jahr Luna Yoga bei verschiedenen Luna Yoga Lehrerinnen
• Bereitschaft zum intensiven Üben
• Erfahrung mit Gruppen
• Kenntnisse in Anatomie und Physiologie
• Beschäftigung mit der Luna Yoga Lektüre
• Teilnahme am Infoseminar
• Teilnahme am Entscheidungsseminar
• eine Einzelstunde bei der Trainerin

Infoseminar — Interessentinnen üben intensives Luna Yoga mit der Trainerin. Sie lernen die Übungspraxis und die Schwerpunkte des Trainings im Üben kennen. Ein Gespräch mit Fragen-Antworten runden den Infotag ab.

Entscheidungsseminar — Das Training beginnt  mit dem Entscheidungswochenende. Danach legen sich die Teilnehmerinnenfür das gewählte Trainingsjahr und für die gewählte Trainingsgruppe fest. Anmeldung mit Name, Kurzbiografie und Motivationsschreiben.

Erweiterung des Trainings

Das Training gilt auch als erster Teil der Luna Yoga Ausbildung. Möchtest Du  Luna Yoga weitergeben, so kannst Du das Training mit einem zweiten Jahr und mit den Zusatzseminaren erweitern.

Luna Yoga Trainingsgruppen in Europa

Luna Yoga Trainerinnen bieten ein Luna Yoga Trainingsjahr in Deutschland, in der Schweiz, in Österreich und in Frankreich an.

Luna Yoga Training in Wien

Das Trainingsjahr 2021/22 beinhaltet neun Wochenendseminare in Wien und ein Sommerseminar in der Südsteiermark.

Gyöngyi Hajdu ist zertifizierte Trainerin und Lehrerin mit 26-jähriger Yoga- und Meditationserfahrung und leitet Luna Yoga Trainigsgruppen seit 2013.

Bei Interesse freue ich mich auf eine Kontaktaufnahme.