Das Luna Yoga Training ist ein einjähriger Kurs. Ziel ist es, Deine eigene Luna Yoga Übungspraxis aufzubauen, diese zu vertiefen und auszubauen.

Inhalt

Im Trainingsjahr werden die Luna Yoga Grundlagen intensiv geübt und gründlich erforscht:

• Körperübungen mit Luna Yoga Haltungen und Bewegungen
• Atembeobachtungen und Fruchtbarkeitstänze aus aller Welt
• Meditationen
• Entspannungsmethoden
• weitere, die Kreativität stärkende Techniken

Teilnahmevoraussetzungen

• mindestens ein Jahr Luna Yoga bei verschiedenen Luna Yoga Lehrerinnen
• Bereitschaft zum intensiven Üben
• Erfahrung mit Gruppen
• Kenntnisse in Anatomie und Physiologie
• Beschäftigung mit der Luna Yoga Lektüre
• Teilnahme am Infoseminar
• Teilnahme am Entscheidungsseminar
• eine Einzelstunde bei der Trainerin Gyöngyi Hajdu

Ablauf und Struktur

• Am Infoseminar übst Du mit allen Interessentinnen intensives Luna Yoga. Du lernst die Trainingspraxis, Deine Trainerin und die Schwerpunkte des Trainings im Üben kennen.
• Das Luna Yoga Training beginnt mit dem Entscheidungsseminar. Danach legst Du Dich für das Trainingsjahr und für die Trainingsgruppe in Wien fest.
• Die Wochenendseminare finden in Wien, die Sommerwoche in der Steiermark statt.
• Du erlebst Luna Yoga an den Trainingseinheiten in einer Jahresgruppe von sechs bis acht Frauen.
• Im lebendig-frischen Austausch mit der Frauengruppe wirst Du zum intensiven Üben inspiriert.
• Du wirst von Deiner Trainerin – in Gruppenuntericht und in Einzelstunden – angeleitet und zum selbstständigen Praktizieren des Luna Yogas ermuntert.
• Während sich Kraft und Geschmeidigkeit auf Deiner Körper-Seele-Geis-Ebene entfalten, erwachen Deine schöpferischen Fähigkeiten. Im kreativen Tun reift Deine eigenständige Abschlussarbeit heran. Sie drückt Deine Entwicklung während des Trainingsjahres aus.

Trainingsseminare

• 1. Seminar: 1.–3. März 2019 (Entscheidungsseminar)
• 2. Seminar: 29.–31.März 2019
• 3. Seminar: 3.–5. Mai 2019
• 4. Seminar: 28.–30. Juni 2019
• 5. Seminar: 8.–11. August 2019
• 6. Seminar: 20.–22. September 2019
• 7. Seminar: 25.–27. Oktober
• 8. Seminar: 13.–15. Dezember 2019
• 9. Seminar: 28. Feber –1. März 2020
• 10. Seminar: 3.–5. April 2020 (Abschlussseminar)

Orte des Trainings

• Werkstatt Krähe, Wien, Westbahnstr. 7.
• 5. Seminar: Stierbauerhof, Südsteiermark

Erweiterung des Trainings

• Das Training gilt auch als erster Teil der Luna Yoga Ausbildung. Möchtest Du als Lehrerin Luna Yoga weitergeben, so kannst Du das Training mit einem zweiten Jahr bzw. mit den Zusatzseminaren erweitern.