Beim wöchentlichen Luna Yoga Üben steht dein weiblicher Körper mit seinen Bedürfnissen in Vordergrund.

Ob du Anfängerin oder langjährig Praktiziernede bist – du übst in deinem eigenen Atemrhythmus. Du machst deine eigene Erfahrungen mit den Luna Yoga Spürübungen, yogischen Körperhaltungen, Bewegungsabfolgen, Atemlenkungen und Meditationen.

Du spürst an deinem eigenen Körper und an deiner Stimmung, was dir guttut. Du als Frau bist Maßstab für dein Yogaüben. Du verbindest deinen inneren und hormonellen Zyklen mit den kosmischen Zyklen: mit der Natur, dem Mond, den Tages – und Jahreszeiten.