beginnt: 15. September 2025
endet: 1. Dezember 2025
von: 19:00 - 20:30 Uhr
in: Werkstatt Krähe, Wien 7., Westbahnstr. 7, im Hof links, 2. Stock links
kursfreie Tage: 27. Oktober +3. November 2025
Beim wöchentlichen Luna Yoga Üben steht dein weiblicher Körper mit seinen Bedürfnissen im Vordergrund. Du übst in deinem eigenen Atemrhythmus und machst deine eigenen Erfahrungen mit den Spürübungen, yogischen Körperhaltungen, Bewegungsabfolgen, Atemlenkungen und Meditationen. Du spürst an deinem eigenen Körper und an deiner Stimmung, was dir guttut. Du als Frau bist Maßstab für dein Yogaüben. Du verbindest deine inneren und hormonellen Zyklen mit den kosmischen Zyklen: mit der Natur, dem Mond, den Tages- und Jahreszeiten.
Die veränderlichen Kräfte des Monds wirken am Montagabend beim Luna Yoga Üben mit. Spürübungen, Yogahaltungen, Atemlenkungen, Bewegungsabfolgen, hier und da einen Luna Yoga Tanz, schenken Erneuerung. Die Übungen bringen Beweglichkeit ins Becken und stärken die Gesundheit der Sexualorgane. Ein intensives Eintauchen ins Luna Yoga unterstützt die Körper-Seele-Geist-Gesundheit der Frau in der aktuellen Lebensphasen. Das entstehende gute Gefühl, die innere Stabilität, die sanfte Kraft, Freude und Gelassenheit schwingen in den nächsten Tagen mit.
Bei der Anmeldung bitte angeben, ob Du online oder in Präsenzkurs teilnimmst.
Preis: 180,00 €
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