beginnt: 5. Oktober 2023
endet: 7. Dezember 2023
von: 19:00 - 20:30 Uhr
Kursfrei am 2. November
Luna Yoga Üben am Donnerstagabend schenkt Freude und beglückt mit jeder Körperhaltung – ob sanft oder kräftigend.
Auf deiner Yogamatte bzw. Deinem Übungsplatz daheim geniesst Du die Übungsanleitungen völlig entspannt und vertiefst Du Deine eigene Yogapraxis. Du verbindest Dich im energetisch-ätherischen Yogaraum mit den anderen online-Mitübenden und spürst die Verbundenheit.
Beim wöchentlichen Luna Yoga Üben steht dein weiblicher Körper mit seinen Bedürfnissen im Vordergrund. Du übst in deinem eigenen Atemrhythmus und machst deine eigenen Erfahrungen mit den Spürübungen, yogischen Körperhaltungen, Bewegungsabfolgen, Atemlenkungen und Meditationen. Du spürst an deinem eigenen Körper und an deiner Stimmung, was dir guttut. Du als Frau bist Maßstab für dein Yogaüben. Du verbindest deine inneren und hormonellen Zyklen mit den kosmischen Zyklen: mit der Natur, dem Mond, den Tages- und Jahreszeiten.
- Dauer des Gesamtkurses:
- Dauer: 14. September — 7. Dezember 2023
- Honorar: 195€
- Einstieg
- nach Absprache
- Honorar wird vereinbart
- Hinweise. Organisatorisches