beginnt: 15. März 2025
endet: 15. März 2025
von: 15:00 - 18:00 Uhr
in: Werkstatt Krähe, Wien 7., Westbahnstr. 7, im Hof links, 2. Stock links
Die Körperkünste des Frühlings ermuntern und ermutigen, erquicken und erfrischen, sie wecken wilde Kräfte und sammeln Konzentration. (Adelheid Ohlig: Die bewegte Frau. Luna Yoga für Gesundheit und Lebenslust.)
Wir schöpfen aus dem vollen Übungsschatz des Luna Yoga, lernen frei und behutsam mit Atemübungen zu spielen, das Gleichgewicht zu fördern, die Wirbelsäule geschmeidig zu halten, die Schultern zu lockern, uns aus der Kraft des Beckens aufzurichten und das Immunsystem zu trainieren.
Es ist Vollmond. Yogische Bewegungen und Ruhephasen wechseln sich ab. Wir feiern die Fülle und die Freude.
Gestärkt, stabil und lebensfroh starten wir in den Frühling!
Luna Yoga
Luna Yoga legt seit Mitte der 1980er-Jahre den Schwerpunkt auf die Bedürfnisse des Frauenkörpers beim Praktizieren. Es wurde zu einer Methode, die zur Gesundheit der Frau in allen Zyklen und Lebensphasen beiträgt, die Selbstheilungskräfte aktiviert und die schöpferischen Fähigkeiten fördert.
Luna Yoga wurde von der Yogapionierin Adelheid Ohlig begründet. Die Leiterin dieses Seminars, Gyöngyi Hajdu, lernt bei Adelheid seit 1996 und gibt Luna Yoga mit Freude weiter.
Preis: 60,00 €
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