Bei Sonnenaufgang und frischem Morgenwind übten wir, acht Frauen und ein Mann, am Yogaplatz mit Blick auf die unendliche Weite des Atlantiks. Rhythmisierende Luna Yoga Übungen, wie der Flug der Adlerin, der Planetengruß, oder die Sonnen- und Mondatmung, führten uns mit Schwung in den Tag hinein. Die ersten zarten Sonnenstrahlen in Kombination mit der ayurvedischen […]
Im nördliche Alpenland leuchteten die Wiesen noch grün und wurden ein letztes Mal vor dem Winter gemäht, die mächtigen Bergketten schienen in der klaren Luft Ruhe zu atmen und am letzten Tag fielen die ersten Schneeflocken. Bei der Begrüßung in der guten Stube des Tiroler Naturhotels Lechlife war freudige Erwartung, Neugier auf Neues und Tatendrang […]
Ein Reisebericht über die Luna Yoga Sommerwoche vom 19. bis 22. Juli 2018 am Stierbauerhof in der Südsteiermark. Am sonnigen Hof, eingebettet in die sanft-hügelige Landschaft, fand die Begrüßung der acht Kursteilnehmerinnen statt. Anschließend stimmten uns Luna Yoga Übungen auf das Seminarthema „Die Kraft der Mitte“ ein. Das fünfstündige Üben am Tag teilten wir auf […]
