Was erwartet Sie während der Yogawoche?
Von Sonntag, den 3. Oktober bis Sonntag, den 10 . Oktober üben wir zweimal täglich Luna Yoga: Das gibt uns Energie am Morgen und Schwung für den ganzen Tag. Dynamische Bewegungsfolgen, reinigende Atemübungen und energetisierende Yogahaltungen schenken dem Körper Geschmeidigkeit, stärken das innere Gleichgewicht und erfrischen von Kopf bis Fuß. Geh- und Sitzmeditationen laden ein, die innere Weisheite zu entdecken. Entspannungsreisen fördern tiefe Erholung. Sie praktizieren im eigenen Rhythmus und gestalten die Yogapositionen experimentierfreudig. So machen Sie mit Leichtigkeit stimmige Fortschritte auf Ihrem eigenen Yogaweg.
Im Haus Saalerwirt steht ein schöner Yogaraum mit Blick auf die majestätische Bergwelt zur Verfügung und bei Schönwetter sind eventuell auch Yogaeinheiten inmitten einer Waldlichtung möglich. Das Hotel befindet sich in der Nähe des auf 978 Meter Seehöhe gelegen Bergdorfs Sankt Lorenzen.
Die klare Bergluft, die Kraft der Oktobersonne, das farbenspiel des herbstlichen Waldes, der weite Blick über Täler und Seen laden zu Wanderungen ein. Etwa auf dem Hasuberg von Bruneck, den Kronplatz. Dort befindet sich auch das futuristische Zaha-Hadid-Museum, das einen Besuchen wert ist.
Ein verlockendes Ausflugsziel ist auch Bruneck selbst mit seinen malerischen Gassen, farbenfrohen Fassaden, schmucken Geschäften und Cafés mit italienischen Spezialitäten. Sie können sich aber auch spontan für einen Wohlfühl-Tag entscheiden: Gönnen Sie sich im Spa-Bereich des Hotels und Massagen und pflegende Anwendungen oder geniessen Sie die Wellnessmöglichkeiten im idyllischen Saunahaus.
Die kulinarischen Köstlichkeiten Südtirols und Italiens verwöhnen Ihre Sinne. Das Frühstück und Abendessen nach dem jeweils zweistündigen Yogaeinheiten nehmen wir als Yogagruppe gemeinsam ein. So gewinnen auch Geist und Seele Inspiration durch die regen Austausch.
Yogareise “Luna Yoga Herbstsonne” von 3. bis 10. Oktober 2021
Ich lade Sie herzlich ein, an der Yogareise „Luna Yoga Herbstsonne“ teilzunehmen und freue mich schon jetzt auf Ihr Interesse!
Gyöngyi Hajdu
gern unterwegs mit Neue Wege seit 1995 als Kursteilnehmerin und seit 2009 als Referentin
https://www.neuewege.com/hotel-saalerwirt-luna-yoga-und-herbstsonne_1ITH0909
https://www.neuewege.com/blog/interview-mit-luna-yogalehrerin-gyoengyi-hajdu-inkl-yogauebung_2181